가나에서 Kontomire 스튜를 준비하는 방법

주말인데 가족들에게 기억에 남을 무언가를 준비할 생각을 하고 있을 것입니다. Kontomire 스튜는 레스토랑과 가정에서 가장 좋아하는 가나에서 가장 사랑받는 요리 중 하나입니다. 콘토미레 스튜를 만드는 방법을 알고 싶습니까? 스튜는 다양한 맛과 재료로 주입되어 독특한 풍미를 선사합니다. 이 요리는 가나 문화의 깊숙한 곳이며 시간이 지남에 따라 조리법이 현대적인 취향과 선호도에 맞게 조정되었습니다. 감칠맛 나는 향과 절묘한 맛은 참으로 값을 매길 수 없습니다. 그리고 무엇보다도 이 맛있는 요리는 영양이 풍부하여 건강한 식사 옵션을 찾는 사람들에게 적합합니다.

식민주의자들이 아프리카를 침략하기 훨씬 전, 가나인들은 사람들의 생활 방식에 깊이 자리 잡은 다양한 전통 요리를 즐겼습니다. 일부 음식은 시간의 시험을 견뎌냈고 심지어 서양 문화에 채택되었습니다. 콘토미레는 레스토랑과 많은 가정의 대명사인 전통 요리 중 하나입니다.

당신은 이 진미의 중요한 부분인 달콤하고 부드러운 코코야 잎을 좋아할 것입니다. 주말에 가족에게 이것을 제공한다고 상상해보십시오! 그것은 탐닉하는 모든 사람들에게 훌륭한 추억이 될 환상적인 대접입니다.

가나에서 Kontomire 스튜를 준비하는 방법

쌀과 콘토미레 스튜를 준비하는 방법에 대한 확실한 가이드를 찾고 계십니까? 네, 밥이나 당신의 갈망이나 욕망을 만족시키는 다른 것과 함께 먹을 수 있습니다. 게다가 과정이 간단하기 때문에 질경이와 콘토미레 스튜를 준비할 수 있습니다.

가나에는 항상 독특한 요리가 있었고 이 스튜도 예외는 아닙니다. 곤토미레 잎으로 만들 수 있는 곤토미레 수프는 준비하기 매우 간단한 음식입니다. 초보자라도 걱정하지 마십시오. 항상 일을 해결하는 방법이 있습니다.

또한 읽기: 최고의 튀긴 참마 레시피 가나

쉬운 콘토미레 스튜 레시피

콘토미레 스튜는 대부분의 집에서 빼놓을 수 없는 음식이며, '이 요리를 또 어떻게 준비할 수 있을까?' 하고 궁금해 하실 것입니다. 다행히도 좋아하는 음식을 요리할 수 있는 흥미롭고 더 나은 전략이 항상 있습니다. 그리고 당신은 가장 많이 놀랄 것입니다 천연 성분 가장 큰 차이를 만듭니다.

재료

• 콘토미레 또는 시금치 2팩
• 에구시 반컵
• 고기, 훈제 생선 또는 버섯
• 두 개의 신선한 토마토
• 큰 양파 2개(다진 것 및 블렌드)
• 향신료: 생강/마늘
• 후추 (얼마나 뜨겁거나 순하게 원하는지에 따라)
• 팜/레드 오일
• 소금
• 양념

방법

1. 따뜻한 물로 잎을 씻어 준비하십시오. 더 나은 혼합을 위해 잎을 더 작은 크기로 자릅니다.
2. 다른 팬에 고기를 넣고 끓이기 시작합니다.
3. 도마에 양파와 토마토를 따로 썰어주세요.

4. 믹서기에 양파, 마늘, 생강, 후추 약간을 넣고 잘 섞이도록 한다.

5. 기름을 두른 팬에 남은 양파를 넣고 볶는다. 양파가 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 양파가 타지 않도록 중불을 유지합니다.

6. 블렌더에 섞은 모든 재료를 팬에 넣고 기름과 양파를 붓는다. 5~10분 동안 잘 섞이도록 합니다.

7. 섞은 혼합물이 익으면 다진 토마토를 팬에 붓습니다. 그리고 바로 양념을 넣고 계속 저어주면서 10분정도 끓여주세요.

8. 찐 고기를 스튜에 넣고 섞는다. 붉은 고기가 없으면 생선이나 다른 고기를 편안하게 사용할 수 있습니다.

9. 에구시 반컵은 깨끗이 씻은 후 곱게 갈아준다. 팬에 붓고 계속 섞어주세요.

10. 이제 불을 줄이고 천천히 익혀주세요. 스튜가 깨지는 것을 방지하기 위해 마지막 단계에서 훈제 생선을 추가할 수 있습니다. 혼합물을 10분 동안 끓입니다.

또한 읽기

콩 스튜 요리법 (가나 레드 레드)

11. 5분이 지나면 요리가 서빙될 준비가 됩니다. 맛을 보면 소금이 괜찮은지 확인할 수 있습니다.

Agushi로 Kontomire 스튜를 준비하는 방법에 대한 위의 간단한 단계는 모든 조치를 준수하는 경우에만 작동합니다. 다른 복잡한 조리법을 고려할 때 이것은 사랑하는 것을 준비하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.

또한 읽기: 밤바라 콩 - 조리법, 건강상의 이점 및 알아야 할 기타 사실

콘토미레 스튜는 원하는 대로 요리할 수 있습니다. 아구시 없이 콘토미레 스튜를 준비하는 방법에 관심이 있다면 환상적인 맛을 유지하는 독창적인 방법이 있다는 것을 알게 되어 기쁠 것입니다. 요리는 엄청나게 다양합니다.

곤토미레 스튜가 가지고 있는 영양소로 인해 매우 건강에 좋으며 건강을 유지하고자 하는 사람들을 위한 식사의 일부가 되어야 합니다. 더군다나, 암페시와 콘토미레 스튜를 완벽하게 혼합하여 누구나 갈망하는 사람에게 이상적인 달콤한 믹스를 제공할 수 있습니다.

Kontomire 스튜는 참으로 가나가 자랑스러워하는 요리입니다. Kontomire 스튜를 준비하는 방법을 집중적으로 검색했다면 위의 조리법이 시작하기에 좋은 곳입니다. 그리고 당신이 당신의 주방 기술을 믿는다면, 당신의 요리 관심사에 맞게 조정하세요.

또한 읽기:

• 모든 경우에 사용할 수 있는 12가지 맛있는 가나 음식 레시피
• Sobolo: 성분, 건강상의 이점, 부작용
• 아침, 점심, 저녁 미국 음식 목록