남성을 위한 생강 효능

당신이 그것에 도달하기로 결정할 때 남성을 위한 생강의 이점은 셀 수 없습니다. 생강은 남성에게 많은 이점이 있는 놀라운 허브입니다. 이 기사에서는 생강만을 사용하여 얻을 수 있는 치료법, 치료법 및 예방 조치를 찾을 수 있습니다. 독감에서 암에 이르기까지 생강은 이러한 질병을 치료하는 데 중요한 역할을 합니다. 그 외에도 생강을 준비하는 방법, 즉 생강차, 생강 및 레몬을 다른 치료 방법 중에서 찾을 수 있습니다. 남성의 건강을 위한 생강은 예방 및 치료 방법에 대한 올바른 조치입니다.

생강에 대해

식물에서 추출한 생강 Zinzgiber 공식 5000년 동안 전통 아유르베다, 중국 및 인도 의학에서 광범위하게 사용되었습니다. 생강은 다년생 허브입니다. 생강은 중국과 인도가 원산지입니다. 그러나 그것은 서아프리카와 카리브해와 같은 세계 여러 곳에서 발견됩니다. 생강은 아유르베다에서 매우 존경받는 약재입니다. 사람들은 종종 생강을 뿌리라고 부르지만 본질적으로 뿌리줄기라는 지하 줄기입니다. 생강을 향신료로 사용한 것은 4000년 전으로 거슬러 올라갑니다.

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생강이 사람에게 주는 이점

1. 성적인 힘

생강은 새로운 차원의 열정을 불러일으키는 완벽한 허브라고도 합니다. 이것은 신뢰할 수 있는 인도 섹스 가이드인 카마수트라에서 생강이 두드러지게 등장하는 이유를 설명합니다. 믿을 수 있는 최음제입니다. 허브의 온난화 효과는 고추의 캡사이신과 유사합니다. 그것은 진저롤 화학 물질을 포함합니다. 약초를 섭취한 후 몸에서 발생하는 열은 연인 사이에서 발산되는 체온과 같다. 이것은 따뜻함이 뇌에서 시작되는 성적 자극에 큰 기여를 한다는 점입니다. 결과적으로 사람은 매우 각성됩니다.

남성에 대한 생강의 이점은 생식기를 포함한 신체의 혈류에 크게 기여합니다. 이 허브는 모든 혈관이 최적으로 기능하도록 유지하는 은행나무라고 불리는 녹차에서 발견되는 것과 유사한 특성을 가지고 있습니다. 그 결과 혈관이 확장되어 더 많은 혈액을 전달할 수 있습니다.

2. 발기부전 및 불임

생강은 망간 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 이것은 신경 건강에 필수적인 신체 전체에서 발견되는 미량 미네랄입니다. 생강은 성 호르몬인 테스토스테론의 생성 및 방출을 돕습니다. 망간은 성 에너지와 정자 생산에 활력을 줍니다. 식단에 망간 칼륨이 충분하지 않으면 발기 장애와 불임을 유발할 수 있습니다. 생강은 일부 허브와 함께 발기 문제를 치료할 수 있습니다.

3. 에너지 부스트

생강은 소화를 도와 신체 에너지를 증가시킵니다. 음식은 신체가 영양소와 음식 비타민을 사용하기 전에 제대로 소화되어야 합니다. 영양소는 혈류로 들어가 전신에 활용됩니다. 생강은 소화 효율을 높여 소화 시스템에 도움이 됩니다. 생강은 음식 섭취의 영양소 능력을 증가시켜 에너지를 생성합니다.

4. 근육 보조제

생강 오일은 몸을 따뜻하게 할 때 혈액 순환과 혈류를 개선합니다. 이것은 피로한 근육의 주요 완화제 역할을 합니다. 이것은 오리건 주 포틀랜드의 자연 요법 의사인 Leah Sherman의 권장 사항입니다.

준비

신선한 생강 4테이블스푼을 갈아서 면봉투에 밀봉합니다. 흐르는 목욕물 아래에 가방을 놓습니다.

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5. 당뇨병

이것은 특히 나이가 들면 많은 남성에게 영향을 미치는 질병입니다. 생강을 좋은 식단에 포함시키면 당뇨병 치료에 도움이 됩니다. 망간과 마그네슘이 풍부하기 때문입니다. 이러한 미네랄은 당뇨병 여부에 관계없이 모든 남성의 혈당 조절에 유용합니다. 생강은 이로 인해 발생하는 모든 종류의 원치 않는 합병증을 예방하기 때문에 중요합니다. 당뇨병과 그 약물은 남성의 성기능에 영향을 미치므로 생강은 당뇨병의 부정적인 영향을 상쇄합니다.

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모든 성별을 위한 생강 건강 혜택

1. 호흡기 건강

생강 허브는 담배 연기와 같은 모든 종류의 오염 물질과 폐의 공기 통로에서 나오는 향수를 제거하므로 호흡기 건강 증진에 매우 중요합니다.

생강은 혼잡을 완화하고 폐의 혈액 순환을 확장하여 많은 장기 지속되는 폐 질환의 심각성을 감소시킵니다. 생강은 일반적으로 천식 환자에게 처방되고 권장됩니다. 일반적으로 이 질병은 폐의 공기 통로에 염증이 생기는 것이 특징입니다. 생강의 도움으로 이 염증을 조절하여 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다.

2. 속쓰림 치료제

생강은 오랫동안 가슴 앓이의 자연 치료 및 요법의 일부로 활용되어 왔습니다. 속쓰림 완화를 위해 생강차로 주로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 생강차의 모든 이점을 즐기려면 하루 중 공복에 처음으로 생강차를 마시는 것이 좋습니다.

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3. 심장병

심장병은 남성의 주요 사망 원인입니다. 생강은 비타민 B6, 칼륨 및 마그네슘의 좋은 공급원이기 때문에 심장병을 예방합니다.

비타민 B6 섭취량이 많으면 심장병 위험이 낮아집니다.

칼륨과 마그네슘은 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 고혈압은 심장 질환의 위험 요소이며 이러한 모든 구성 요소는 생강이 심장 질환 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

4. 감기와 독감 치료

생강은 자연적으로 감기와 독감을 치료하는 데 사용됩니다. 생강은 위장 독감과 식중독의 경우에도 도움이 됩니다. 생강차는 만성 부비동 두통과 부비동염 환자에게 제공할 수 있습니다. 그들은 몸을 데우고 하루나 이틀 만에 상태를 근절하기 때문에 매우 유용하다고 증명합니다.

준비

물을 사용하고 생강 뿌리를 약간 섞으십시오. 장기간 끓입니다. 이 혼합물을 차처럼 매일 3번 마십니다.

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5. 대장암

대장암 또는 결장암은 남성의 주요 사망 원인이라고 합니다. 결장암은 남성에게 더 많은 영향을 미칩니다. 결장암을 예방하는 생강의 잠재력은 남성의 건강에 매우 중요합니다. 생강의 매운 맛을 내는 성분은 진저롤(Gingerol)입니다. 암 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

6. 전립선암

전립선암은 매년 수백만 명의 남성에게 영향을 미칩니다. 나이가 들수록 전립선암 진단을 받을 위험이 높아집니다. 생강 추출물은 전립선 암 세포의 성장을 방지하고 기존 세포가 세포 자살을 촉발합니다. 생강은 비암성 세포에 어떠한 손상도 일으키지 않습니다. 생강은 또한 암 치료와 관련된 메스꺼움을 돕고 식욕을 자극합니다.

7. 멀미 치료

생강은 멀미와 관련된 메스꺼움에 효과적인 약입니다. 장거리 여행을 앞두고 멀미를 피하고 싶다면 생강이 치료제입니다.

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생강 정신 건강상의 이점

1. 스트레스 및 불안 완화

생강차는 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 생강은 상쾌하고 차분한 느낌을 줍니다. 생강차는 편안한 향을 가지고 있기 때문에 놀라운 스트레스 해소제입니다. 생강은 일부 세로토닌 수용체에 결합하여 전반적인 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다. 세로토닌은 완전한 기분과 불안 수준에 영향을 미치는 신경 전달 물질입니다.

2. 불면증

사람들은 생강을 불면증 치료제로 사용하지만 원인은 알려져 있지 않습니다. 생강 기반 차와 생강 조미료는 모두 인기 있는 치료법입니다. 생강차는 사람들이 자기 전에 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 편두통 치료

생강은 편두통 완화를 제공합니다. 이는 생강이 심각한 통증과 혈관 염증을 유발하는 프로스타글란딘을 예방할 수 있기 때문입니다.

피부에 좋은 생강

Gingerol은 피부를 손상시키는 자유 라디칼과 싸우는 동시에 피부의 부드러움과 균일성을 촉진하여 완벽한 톤을 제공합니다. 생강 허브는 나이 반점을 퇴색하여 명확하게 만드는 케이블입니다. 생강은 자극적이기 때문에 일반적으로 혈액 순환을 개선하는 것으로 생각됩니다. 이것은 셀룰라이트 감소를 목표로 하는 대부분의 치료법에서 이것이 특징인 이유를 설명합니다. 생강은 좋은 천연 여드름 치료제라는 의미에서 좋은 항염증제 역할을 합니다. 생강의 다른 방부력은 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 더욱 유용합니다.

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헤어 트리트먼트

대부분의 경우 생강 뿌리에서 추출한 생강 오일은 모발에 셀 수 없이 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 실제로 작동하는 탈모 약물 중 하나로 전달됩니다. 생강 뿌리 추출물을 사용하면 머리카락이 더 강해지고 기분 좋은 냄새가납니다. 머리카락이 계속 건조해지는 타입의 경우 아연과 인을 포함하는 생강의 유용한 성분이 모발에 필요한 윤기를 되살리는 데 큰 도움이 될 것입니다.

모발에 생기는 비듬은 남성뿐만 아니라 두피의 고민거리 중 하나입니다. 생강 오일을 사용하면 자연스럽게 비듬이 없는 모발을 쉽게 고칠 수 있습니다.

신청

생강 오일과 올리브 오일을 섞은 다음 밤새 두피에 바르십시오. 정기적으로 사용하는 경우 생강 오일은 최고의 천연 비듬 치료법 중 하나입니다.

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생강 복용량 및 콤보

생강의 맛을 좋아한다면 신선한 생강 뿌리나 가루를 요리에 사용하거나 생강차, 생강과 꿀 음료를 사용할 수 있습니다.

생강 보충제 제품에는 약 200mg의 진저롤의 20%의 표준화된 용량이 필요합니다.

권장 복용량은 가루 생강 2g이며, 이는 10g 즉 신선한 생강 1테이블스푼, 생강 시럽 2티스푼 또는 생강 추출물 2ml와 같습니다.

또한 튀긴 바나나로 생강 카라멜을 준비하여 맛있고 영양가 있는 식사를 할 수 있습니다.

생강과 꿀은 맛있고 영양가 있는 차를 만듭니다. 두 가지 건강 및 에너지 부스터를 혼합하면 확실히 삶이 더 나아질 것입니다. 생강과 꿀의 조합은 소화 불량, 관절통, 암 관리, 치아 문제 예방 및 암 예방에도 도움이 됩니다.

레몬과 결합된 생강은 체중 감량을 위한 완벽한 치료법입니다. 몸에서 낭비를 제거하는 비타민 C와 결합된 생강 위 특성은 체중 감량을 위한 완벽하게 건강한 조합으로 작용합니다.

생강 부작용

생강은 일반적으로 매우 안전한 허브입니다. 생강을 국소적으로 바르거나 임산부가 과도하게 복용하면 어떤 사람들은 피부에 발진이 생길 수 있습니다.

분말 형태의 생강은 강력하며 분말 생강을 너무 많이 섭취하면 다음을 유발할 수 있습니다.

• 속쓰림
• 팽만감
• 가스
• 트림
• 메스꺼움

생강은 또한 담석이 있는 사람에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

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분명히 남성의 건강을 위한 생강은 무시할 수 없습니다. 남성을 위한 생강의 이점은 다양하며 생강을 어떻게 또는 무엇과 결합하는지에 따라 최종 결과는 영양가 있고 건강한 것이 될 것입니다.

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