Stefi Cohen 약력: 국적, 남편, 기록, 체중, 경력

Stefi Cohen은 미국에서 활동하는 유명한 파워 리프터이자 트레이닝 코치이자 소셜 미디어 인물입니다. 그녀는 세계에서 가장 강한 여성 파워 리프터 중 한 명입니다. 그녀는 또한 자신의 체중 123파운드에서 401파운드 데드리프트로 APA 데드리프트 세계 기록을 보유하고 있습니다.

스테피는 키 5피트에 무게 121파운드, 데드리프트 502파운드라는 개인 최고 기록을 보유하고 있습니다. 이 업적은 체중의 4배였으며 다른 여성이 전 세계적으로 달성한 적이 없는 것입니다. 그녀는 보디 빌딩 장비를 다루는 성공적인 기업가입니다.

스테피 코헨 프로필 요약

• 성명: 스테파니 코헨
• 생일 : 1992년 3월 28일
• 출생지 : 카라카스 베네수엘라
• 산드라 블록 나이: 29세(2021년 기준)
• 국적 : 베네수엘라, 미국
• 민족성: 하얀색
• 키: 5피트
• 무게: 55kg
• 결혼 상태: 관계에서
• 직업: 파워리프터, 트레이닝 코치, 소셜 미디어 인물
• 순 가치: 200만 달러

스테피 코헨 전기

스테파니 코헨은 누구인가? 그녀는 ~에서 태어난 미국 파워 리프터입니다. 1992년 3월 28일 베네수엘라 카라카스에서 스테피 코헨은 어떤 국적인가요? 그녀는 출생으로 베네수엘라 사람이고 이민으로 미국인입니다.

그녀의 아버지는 변호사이고 어머니는 재단사입니다. Stefi는 어렸을 때부터 스포츠에 관심을 갖게 되었습니다. 그 결과 그녀는 초등학교 팀에서 축구를 시작했습니다. 그녀는 테니스도 잘 쳤다.

초등 교육을 마친 후 Cohen의 가족은 미국으로 이주하여 고등학교에 등록했습니다. 그녀는 학교 팀을 위해 축구를 했습니다. 그녀는 15살에 체육관에 가서 몸을 조각하기 시작했습니다.

그녀는 고등학교 교육을 마친 후 축구와 역도에 집중했습니다. 나중에 그녀는 생리학 및 스포츠 의학 학사 학위에 등록하여 2004년에 졸업했습니다. 2016년에 그녀는 공인 근력 및 조건부 전문가가 되었습니다.

역도 및 축구 경력

스테파니는 학교에 다니는 동안 스포츠 분야에서 경력을 시작했습니다. 그녀는 뛰어난 축구 실력으로 인해 2006년 17세 미만 베네수엘라 축구 국가대표팀 초청을 받았습니다. 그녀는 2009년까지 3년 동안 국가 대표팀에서 계속 뛰었습니다.

그녀는 사람들을 훈련시키기로 결정하기 전에 얼마 동안 체육관에서 운동했습니다. 그녀는 National Council of Strength and Fitness에서 개인 트레이너 자격증을 취득했습니다. 때때로 그녀는 주에 있는 여러 대학의 여러 스포츠에서 객원 교수로 초대됩니다.

소셜 미디어 성격

개인 트레이너는 다양한 플랫폼에서 많은 팬과 팔로워를 보유한 소셜 미디어 스타입니다. 그녀는 활동적인 인스타그램 계정, 백만 명이 넘는 팔로워가 있습니다.

그녀는 또한 YouTube 채널을 운영하고 있으며, 스테피 코헨 , 2016년 6월 21일에 작성되었습니다. 작성 당시 채널은 102개의 동영상, 194k 구독자 및 1600만 이상의 조회수를 보유하고 있습니다. 그녀는 매주 금요일에 다음 동영상을 업로드합니다.

• 교육 팁
• 물리치료사
• 생활 양식
• 여행

스테피 코헨의 기록

트레이너는 수년에 걸쳐 기록을 깨며 역사를 만들었습니다. 그녀는 역도, 역도, 축구에서 많은 일을 해냈습니다. 그녀의 기록은 다음과 같습니다.

역도

• 2015 - 플로리다 시니어 스테이트 금메달리스트
• 2015 - 일리노이 주립 시니어 스테이트 금메달리스트 및 기록 보유자

파워 리프팅

• 스트랩이 있는 501파운드 데드리프트(개인 기록)
• APA 데드리프트 세계 기록, 402파운드(-123파운드)
• APA 총계 세계 기록, 900lbs(-123lb)

축구

• NCAA (D1) 샌디에이고 주립 축구 선수 2009-10
• U17 베네수엘라 축구 국가대표팀 2006-09

Stefi Cohen은 로이드에 있습니까?

아니야 그녀는 그렇지 않아. 그녀는 자신의 몸이 필요로 하는 것을 하기 때문에 엄격한 운동 계획을 따르지 않습니다. 그녀는 먼 길을 왔고 힘든 방법으로 쉬는 것의 중요성을 배웠습니다. 어느 시점에서 그녀는 허리 통증을 경험하지 않고는 걸을 수 없을 정도로 너무 많이 밀었습니다.

그녀는 또한 그 기간 동안 장거리 훈련과 서킷이 그녀의 지구력을 향상시키고 그녀를 더 강하게 만드는 데 도움이 되었기 때문에 중요성을 배웠습니다. 개인 트레이너는 유산소 운동이 자신의 운동에 필수적인 부분이라고 굳게 믿고 매일 유산소 운동을 합니다.

Stefi는 또한 단일 유형의 훈련 대신 보디 빌딩 및 역도와 여러 운동을 결합합니다. 그녀는 심지어 그녀의 운동법을 만들기까지 했습니다. 하이브리드 훈련 . 트레이닝 모토처럼 그녀는 역도처럼, 보디빌더처럼, 파워리프터처럼 들어 올리는 것을 목표로 하고 있다.

그녀의 식단은 충분한 근육 연료를 얻기 위한 단백질 섭취로 구성됩니다. 그녀는 탄수화물과 건강한 지방도 잘 섭취합니다. 그녀는 또한 야채, 과일, 생선 및 닭고기 섭취에 중점을 두었습니다.

Stefi Cohen의 남편과 데이트 기록

스테피 코헨은 싱글인가요? 그녀는 미혼이 아니라고 한다. 퍼스널 트레이너가 수수께끼의 남자와 교제 중이라는 소문이 있습니다. 그러나 그녀는 이러한 소문을 부인하거나 확인하기 위해 나오지 않았습니다.

이전에 그녀는 그녀와 관계를 맺었습니다. 장기 대학 연인 . 두 사람은 화해할 수 없는 차이로 각자의 길을 가기로 했다. 그녀의 남자 친구는 가정을 꾸리기를 원했고 Stefi는 그녀의 경력을 쌓기를 원했습니다.

신체 측정

소셜 미디어 성격의 키는 5피트입니다. 스테피 코헨의 체중은 55kg입니다. 그녀는 긴 갈색 머리와 짙은 갈색 눈을 가지고 있습니다. 그녀는 적절한 식사와 규칙적인 운동으로 몸매를 유지했다.

스테피 코헨 순 가치

역도 선수는 추정 순 가치 그녀는 학교에서 시작한 경력을 통해 엄청난 돈을 벌었습니다.

Stefi Cohen은 세계에서 가장 강한 여성 파워 리프터 중 한 명입니다. 그녀는 자신의 성취에 자부심을 느끼면서도 항상 더 많은 것을 목표로 삼고 있습니다. 그녀는 계속해서 새롭고 더 나은 기록을 세우고 파워 리프팅 스포츠의 역사를 만들고 있습니다.

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