한때 과체중이었던 24세 여성이 놀라운 45kg 감량 여정을 공유합니다.

- Olivia Shanks는 한때 115kg의 몸무게를 가졌습니다.

- 2년 만에 45kg 감량

- 그녀는 이제 체중 감량을 원하는 다른 사람들을 지도합니다.

미국 버지니아의 한 여성이 그녀의 놀라운 체중 감량 변화를 공유했습니다.

Olivia Shanks는 한때 115kg의 무거운 몸무게로 수업에 걸어가는 것만으로도 종종 숨이 차고 땀을 흘렸습니다. 그것은 또한 그녀의 자신감에도 영향을 미쳤습니다.

24세의 졸업생은 이제 2년 만에 45kg을 감량했으며 인상적인 모래시계 몸매를 자랑합니다.

인터뷰에서 올리비아는 ' 체중 감량에 대한 동기를 실제로 촉발시킨 것은 3 학년이 끝나는 어느 날 수업에 걸어가는 것이었고 말 그대로 몇 층의 계단을 걷다가 숨이 막혔습니다.

“수업까지 걸어가는데 땀을 뻘뻘 흘리는 제 자신이 너무 부끄러웠고, 그날 이후로 제 삶을 통제하고 건강을 바로잡아야 할 때라고 스스로에게 다짐했습니다. '

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그녀는 자신의 사고 방식을 바꾸고 자신감을 키우고 싶다고 덧붙였습니다. 그녀가 말했다: ' 나는 항상 행복한 소녀 였지만 진정으로 내 안팎으로 행복하고 싶어서 체중 감량 여행을 시작했습니다. '

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Olivia는 식습관을 바꾸고 신체 활동을 시작했다고 말했습니다. 그녀의 변화는 그녀가 다른 사람들을 코칭하기 시작하도록 영감을 주었습니다.

그녀는 ' 나는 다른 사람들이 체중을 줄이고 건강해지도록 돕는 것에 대한 열정을 찾았습니다. 고객들이 자신감을 되찾고 피부에 좋은 느낌을 받는 것을 보는 것은 정말 멋진 느낌입니다. '

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아래 동영상에서 Olivia의 자세한 설명을 확인하세요.